Welcome to Our awesome theme

All posts by author

26 מאי 2014

ישנם שינויים רבים שהבן שלנו עבר. לטעמנו המשמעותיים שבהם קשורים לשינוי בחשיבה ומודעות לאופן חיים בריא, שהוא עושה מאמץ ליישם ביומיום שלו, וגם ההנאה שיש לו מפעילות ספורטיבית אשר לא הייתה קיימת לפני כן. ברמה המשפחתית יש פחות מצוקה סביב נושאים אלו ותחושה שאנו על דרך המלך. השינויים כבר נראים לעין באופן ברור ואם נמשיך בדרך זו אנו חשים שנתנו לו ולעצמנו מתנה גדולה לחיים.

 

ל דן+חמוטל   פני כחצי שנה פנינו לדן וחמוטל בנוגע לבן שלנו, בן ה 8. זה זמן רב שאנו מוטרדים בקשר אליו. ראינו איך עם השנים הוא החל במגמה של השמנה. חשנו שהוא לא מפסיק לאכול דברים לא בריאים ובולע כמויות גדולות של מזון. דבר זה השתלב עם התחושה שלו ושלנו, שיש לו קושי עם פעילויות ספורטיביות, שאינו מוכשר בתחום זה ולא מסוגל או רוצה להשתתף עם בני גילו במשחקי כדור ופעילויות נוספות.

23 מאי 2014

צריך משהו אחר. משהו שיעצים אותו. צריך במקביל גם להבין איפה טעינו. מה אנחנו עשינו וממשיכים לעשות שמוביל אותו לשם.

תחושת ייאוש. איפה טעינו? הרי אין דבר שלא ניסינו. לא קיים מאמר שלא קראנו. הידע שצברנו שעצמנו הרי אמור היה להספיק. אבל לא. משהו לא עובד. שוב הילד חוזר עם עיניים כבויות מהמסגרת הלימודית. גם היום כנראה לעגו לו. ובבית מה ממתין לו? האוכל דל השומן? המתוק המוקצב? האסור? המבט המאוכזב? ייאוש!!! שלנו ושלו.

27 אפריל 2014

התוכנית של דן+חמוטל שינתה את החיים של הבת שלי ואת החיים בבית.

התוכנית של דן+חמוטל שינתה את החיים של הבת שלי ואת החיים בבית.

הגעתי עם בתי האהובה בדקה התשעים, רגע לפני צורך בהתערבות רפואית. ילדה עם עודף משקל גבוה שאינה אוהבת פעילות גופנית ומתקשה בוויסות של כמויות האוכל. התנהלנו דרך מאבקי כוחות התרגזויות, היעלבויות, העלבות .. הגענו באמצעות המלצה שקיבלנו מזוג שעבר את התהליך בהצלחה רבה, מותשים וחסרי אמונה שמשהו יוכל להשתנות.

09 אפריל 2014

דן וחמוטל הם בהחלט אפשרות טובה לעבור יחד, בהבנה ועם שפע אהבה את התהליך .

‏03 אפריל 2014

דן וחמוטל היקרים ,

גדלתי עם אם שסבלה שנים מבולימיה קשה וההתנהלות בבית סביב נושאי האוכל הייתה תמיד רגישה וקשה.כשבתי החמודה בת ה- 8 החלה לאכול בלי הקשבה לגופה, שראיתי אותה עולה ועולה במשקל, שחוויתי אתה את הקושי במציאת בגדים מתאימים לגילה, שמצאתי את עצמי על הסף ומלהעיר לה הערה לא נעימה כל פעם שהכניסה עוד ביס לפה, הבנתי שאנחנו ממש בבעיה !!
רגע לפני שהגענו לדיאטנית עם בתנו (בהמלצת הרופאה `שהסתכלה עלינו בעין עקומה) כשיש לי הפנייה בארנק כבר ושנייה לפני התקשרתי ..עצרתי את עצמי לנשום ולהבין מה הצעד הבא אתה , איך מתמודדים עם האתגר הזה הכי טוב למענה, עם כמה שפחות תסבוכים ובעיות דימוי שלה עם עצמה … נתקלתי בפרסום שלכם .

14 ינואר 2014

עופרי שלי, ילדה מדהימונת בת 4 – אוהבת לאכול ולנשנש ואם זה מתוק אז מה טוב…

מצב זה של חוסר אונים מול נשנשת בלתי פוסקת, מתחים פנימיים ואי ידיעה אם לתת בסתר אוכל לילד השני זה בסדר, או שלהגיד ״לא״ ו״אסור״ גורם לי לגדל לאט לאט הפרעות אכילה שיתפרצו להן בזמנן החופשי… הוביל אותי לתוכנית של דן וחמוטל!

30 דצמבר 2013

"התכנית נותנת מענה שלם למשפחה שרוצה לערוך שינוי אמיתי בהרגלי החיים שלה"

השתתפנו בתכנית של דן וחמוטל כדי להתמודד עם עליה במשקל של בתנו הבכורה, ולהקנות הרגלים נכונים לכל המשפחה.

התכנית היתה מצוינת, ראינו תוצאות ברורות כבר במהלכה, והשיפור ממשיך גם בחודשים לאחריה. 

30 דצמבר 2013

"הגענו למקום שבו זכינו שתינו להמון הבנה, תשומת לב חיזוקים והכוונה"

עם רגליים בנעליים,

עם שכל בראש,
תימצא את הדרך שלך אל תחשוש
אתה יכול ויודע מוכן ומזומן
ואתה הוא זה שיחליט לאן.
(דר' סוס, אם יוצאים מגיעים למקומות נפלאים)

26 דצמבר 2013

מרמלדה

יש לנו תמונת ילדות אחת זכורה במיוחד, בה אנחנו עומדים לצד איזה דוד ומתחרים למי יש כרס יותר גדולה. ככה הכל מתחיל. מתמימות מתוקה ועד תסביכים סוציו-קולינרים אינטר-דיסיפלינריים ואולטרה-מדכאים.

וכמה שאנחנו מנסים להדוף ולחסוך את הדיון המטריד בנושא – המופע של הגוף בעולם המודרני – מהקטנים שלנו, זה לא פשוט בכלל. ולא רק אצלנו: גם בבית של דן וחמוטל אברמוב – מאמן כושר אישי ומטפלת בשילוב אמניות בילדים – החל דיון סוער סביב עודף משקל אצל ילדים, כשבתם חגגה 4. יחד, החליטו בני הזוג להרים את הכפפה ולהעמיק בעולמם של ילדים ומשפחות שזקוקים לקריאת כיוון בדרך למקרר ובחזרה. אחרי מציאת איזון נכון ובריא וטעים עבור בתם – החלה להתגבש תכנית עבודה מקצועית, ששילבה תזונה נכונה לכל חברי הבית וכניסה לכושר, תוך הבנת הצרכים הרגשיים שלה, שלהם ושל כל המערכת. דן, שהקים מאז מרכז כושר מיוחד ברמת החי"ל, בנה יחד עם חמוטל תוכנית ממוקדת בת 10 שבועות, עם אימונים שיחזירו לסרבני שיעור התעמלות עקשנים את ההנאה בתנועה ואת הביטחון העצמי, והכל סביב משחקים ומשימות שבועיות שהילד יישמח למלא. יש גם ערכת כושר, וצבירת נקודות ומדבקות, אביזרי כושר שמתחלפים מדי שבוע ואפילו הדרכות אישיות להורים, שעוזרות לבנות שפה משפחתית משותפת ותמיכה מלאה בתהליך. חמוטל ודן מספרים שהתוצאות ניכרות מהר מאד ושלכל היושבים מסביב לשולחן ארוחת הערב, זה עשה רק טוב.

חשוב לציין שלא מדובר בדיאטה לילדים. ילדים לא צריכים דיאטה בעולם שגם ככה מפגיז אותם במסרים מעוותים. מדובר בהקניית הרגלים בריאים אצל משפחות שאיבדו את הדרך, ולא חלילה הטפה לרזון, או הטפה מכל סוג.

בשורה התחתונה – מתי אתם עוברים לטפל בדובי-אבא ופחמימ-אמא?

לפרטים נוספים www.activekids.co.il

09 נובמבר 2013

"ברצוננו להודות לכם על הקניית מסגרת לאורח חיים בריא, על הליווי ומתן העוגנים…"

דן וחמוטל היקרים.

ברצוננו להודות לכם על הקניית מסגרת לאורח חיים בריא, על הליווי ומתן העוגנים להמשך הצלחה.
על האכפתיות וההתעניינות במהלך התכנית ולאחריה.
ביתנו קיבלה כלים חשובים לאימון ואורח חיים והצליחה להפנים את החשיבות שבאורח חיים בריא.
האימונים האישיים חיזקו אותה והביאו אותה להישגים הן בבלימת המשקל והן בשיפור סיבולת לב ריאה.
כעת היא ממשיכה ליישם את הכלים שניתנו לה במהלך התכנית.
תודה רבה,
איתמר והדר .

12